Sumber Photo : teknosee.com

Generasi Milenia sekarang ini memang tidak bisa terlepas dari gadget. Segalanya ada di dalam benda berbentuk persegi kecil yang pengaruhnya kini jauh lebih kuat dibandingkan televisi. Kamu bisa memainkannya dimana saja dan kapan saja, tak kenal waktu dan tempat, seakan-akan kehidupan kamu telah berpindah juga ke dalamnya.
Bahkan, bermain gadjet bisa dibawa sampai ke tempat tidur. Kebiasaan ini sudah menjadi hal yang sangat lazim sehingga banyak yang mengesampingkan efek buruk yang dapat diakibatkan oleh kebiasaan ini. Berikut pemaparannya. Dan cobalah untuk menyayangi tubuh kamu sendiri!

Kerusakan Mata

Sumber Photo : www.mediologiest.com

Terlalu lama menatap layar ponsel dapat menyebabkan KATARAK. Hal ini telah dibuktikan oleh para dokter dan peniliti. Cahaya biru dari layar ponsel akan membuat retina mata jadi tegang sehingga akan membuka resiko terkena katarak. Selain itu mata kamu akan sering terasa gatal dan kelelahan.

Gangguan Saraf

Sumber Photo : seruaja.com

Akibat berselancar di dunia maya terlalu lama bahkan hingga larut malam, dapat membuat neurotoxit menjadi meningkat. Sehingga, saraf-saraf tubuh akan terganggu jika dilakukan secara terus menerus. Hal ini ditakutkan, akan menimbulkan penyakit saraf yang parah dikemudian harinya.

Depresi

Photo : Ilustrasi (brighterlife.co.id)/harnas.co

Ini adalah gangguan kesehatan yang paling banyak dialami dan paling mudah terjadi bagi kamu yang kerap bermain gadget hingga larut malam. Depresi terjadi akibat kekurangan tidur sehingga hormon melatonin akan terganggu dan merusak mood.
Jangan meremehkan depresi karena ini akan berefek buruk bagi kesehatan tubuh kamu yang lainny.

Kelelahan Otak

Sumber Photo : Beauty Journal Sociolla

Otak bisa kelelahan jika digunakan secara terus-menerus apalagi untuk bermain ponsel dan memotong waktu istirahat kamu. Aktivitas kamu keesokan harinya akan terganggu dan siklus tidur kamu akan berantakan.

Kehilangan Berat Badan

Sumber Photo :Pengobatan Diabetes Herbal

Bermain gadget sebelum tidur dapat membuat kamu terus-terusan melakukannya hingga tak sadar telah memotong waktu tidur kamu dengan kata lain, begadang. Dengan begadang sendiri kamu sudah merusak tubuh kamu. Sehingga tidak dapat dipungkiri, berat badan kamu bisa menurun drastis karena kamu mengeyampinkan makan dan minum.

Kegemukan

Sumber Photo : journal.20fit.co.id

Bermain gadget sebelum tidur dan keterusan sehingga memotong waktu tidur kamu, secara langsung dapat memicu rasa lapar. Hormon di dalam tubuh secara otomatis akan memberikan dorongan untuk makan, bahkan di saat malam sekali pun. Jika hal tersebut dilakukan secara terus menerus, tubuh akan menerima kandungan makanan di luar batas yang diatur sehingga mengakibatkan kegemukan.

– Sumbe : www.seruaja.com

News Reporter

Leave a Reply

Your email address will not be published.